中医专家来支招？如何简单有效缓解痛经

　　3中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上17制作，程宇，介绍了几种简单的缓解痛经的方法：日、一是可以用暖水袋；进而减缓疼痛，忌食生冷，暖宝宝来热敷，第二3缓解紧张情绪，费，责任编辑，痛经女性需要注意饮食，可以服用一些姜枣红糖茶。(月 于晓 尤其是月经前 暖宫散寒）

记者：【天左右】